吃生洋葱的功效与作用

Question

吃生洋葱有哪些作用和功效

Answer 1

预防癌症：洋葱内含有丰富的硒元素，这是一种抗氧化剂，可刺激人体免疫反应，有助抑制癌细胞分裂和生长，降低致癌物的毒性。生洋葱中还含有槲皮素，这种成分可抑制癌细胞活性，防止其生长。保护心血管：生洋葱是目前唯一含有前列腺素a的蔬菜，前列腺素a具有扩张血管及降低血黏稠度的作用，可以有效降血压以及加快血液循环，并能预防血栓形成，有助保护心血管。促消化：生洋葱中还有葱蒜辣素，这种成分能刺激胃酸分泌，提高胃肠道张力，进而加快肠道蠕动速度，起到开胃消食的作用，可改善胃动力不足、消化不良导致的食欲不振。