脐橙的功效与作用

Question

脐橙有哪些作用和功效

Answer 1

解腻：脐橙解油腻的效果比较好，饭后吃一个脐橙或喝一杯橙汁，可以有效解除饭中的油腻，还有消积食和止咳作用。清肠道：脐橙中含有大量膳食纤维，可加快肠道蠕动速度，有助于食物尽快消化和吸收。并能清肠通便，促使体内有毒有害的物质尽快排除。增强免疫力：脐橙中含有丰富的维生素c，维生素p及多种有机酸，可以保护细胞，并能增强白细胞活性，有助消除自由基。调节人体新陈代谢，增强身体抵抗力和免疫力。防癌：脐橙中含有多种抗氧化物质，能清除身体中的自由基，防止癌细胞生长，具有防癌抗癌的功效。