余甘果的功效与作用

Question

余甘果有哪些作用和功效

Answer 1

美容养颜、生津开胃、促消化。余甘果为大戟科叶下珠属双子叶植物，果实扁球形，果皮肉质，其营养丰富，吃起来甘甜爽口。余甘果含有丰富的维生素c，具有美容养颜、生津开胃及促消化等功效。生津开胃：余甘果味甘苦，具有生津开胃的效果。若吃饭前感觉食欲不振，适当吃些余甘果可促进食欲。美容养颜：余甘果中的维生素c含量丰富，比猕猴桃还高出4倍，且含有超氧化物歧化酶，抗氧化能力较强，具有延缓衰老的功效。促消化：余甘果中含有大量纤维素及果胶，能加快肠道蠕动，促进食物消化，防止消化不良。