白萝卜籽的功效与作用

Question

白萝卜籽有哪些作用和功效

Answer 1

降气化痰：白萝卜籽味辛、甘，性平，归脾经、胃经和肺经，可改善气滞以及下痢后重咳嗽痰多等。常用于痰涎壅盛的咳嗽、痰多的治疗，可与白芥子、苏子等配伍使用，疗效会更强。促消化：白萝卜籽富含大量膳食纤维，可加快肠道蠕动速度，使食物顺利通过肠道，有助于食物消化和改善便秘，还能防止腹泻，降低胆固醇水平以及调节血糖。强健骨骼：白萝卜籽含有一定量的钙元素物质，这是维持骨骼健康及预防骨质疏松的关键成分。适量食用白萝卜籽可为身体补钙，促进骨骼发育，有助于老年性骨质疏松，提高骨密度。