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嘎啦果的功效与作用

病情描述:

嘎啦果有哪些作用和功效

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

雷敏主任医师河北医科大学第三医院

健脑益智：嘎啦果中含有丰富的铁、锌等元素，可促进脑部发育，提高记忆力。减肥瘦身：嘎啦果中含有水溶性食物纤维，可增加饱腹感，减少其他食物的摄取，且嘎啦果热量低，不会脂肪堆积堆积，具有减肥瘦身的作用。美容养颜：嘎啦果中含有丰富的维生素C，能消除体内自由基，可抑制黑色素细胞的合成以及提升血红蛋白，具有美白祛斑、延缓皮肤衰老的作用。防癌抗癌：嘎啦果中含有黄酮类、多糖、矿物质等营养物质，可预防体内癌细胞生成抑制癌细胞的扩散，起到一定的防癌抗癌作用。

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