鱿鱼的功效与作用

Question

鱿鱼有哪些作用和功效

Answer 1

防治贫血、改善肝脏功能、抗病毒。鱿鱼为名贵海产品，其营养价值较高，含有丰富蛋白质、维生素、牛磺酸、钙、磷等人体所需微量元素，具有防治贫血、改善肝脏功能、抗病毒等功效。防治贫血：鱿鱼中含有丰富的钙、磷、铁微量元素，有利于人体骨骼发育和造血，可有效防治贫血。补充营养：鱿鱼中还含有较多蛋白质、氨基酸、牛磺酸成分，可有效抑制血液中胆固醇含量、缓解身体疲劳、为机体提供营养。抗病毒：鱿鱼中还含有较多多肽、硒成分，具有抗病毒、抗射线作用。