炒糯米的功效与作用

Question

炒糯米有哪些作用和功效

Answer 1

补肺润燥、健脾补血、提升免疫。补肺润燥：糯米味甘，性温，能入肺经，可以滋润肺部，改善肺燥肺热导致的咳嗽、咳痰等症状。健脾补血：糯米能入脾经，有健脾作用，可以调理肠胃以及补血养血。搭配里脊肉、胡萝卜及香菇等食材，健脾补血的功效会进一步增强。提升免疫：炒糯米富含大量蛋白质、钙质、维生素及微量元素等，这些营养成分容易被人体吸收与利用，进而达到增强免疫力的目的。