杏干的功效与作用

Question

杏干有哪些作用和功效

Answer 1

补充维元素、降脂、缓解便秘。补充维元素：杏干中富含多种矿物质，其中包含镁、铁、锌等，能够补充体内维生素的缺乏，且可以有效缓解体质虚弱的症状。降脂：杏仁中富含不饱和脂肪酸，能够有效降低胆固醇含量，从而降低患心血管疾病的概率。可用于心血管疾病患者的辅助治疗。缓解便秘：杏干含有丰富的纤维素，可促进胃肠蠕动，加快体内毒素的排出，达到缓解便秘的效果。