小米加什么熬粥最养胃

Question

老婆的胃总是不好，一直胃痛，想煮点粥给她养养胃，小米加什么熬粥最养胃？

Answer 1

如果有胃部不适，可以服用小米粥，具有养胃的功效。小米可以和山药一起煮，山药具有健脾养胃的功效，也可以选择和南瓜一起煮，南瓜还可以产生胰岛素，可以预防糖尿病。在小米中可以加入大豆，也可以加入红枣，都能起到养胃的功效。此外小米粥还可以添加其他食物，也能够起到养胃功效，首先为南瓜小米粥。南瓜和小米均具有保护胃粘膜助消化的功效，两者一起熬粥养胃效果非常好。此外还有花生小米粥，绿豆小米粥，百合小米粥，黄豆小米粥以及红糖小米粥，这些小米粥均具有养胃的功效。