慢性胃炎如何养胃

Question

我姐姐胃病经常痛的特别厉害，慢性胃炎如何养胃。

Answer 1

养胃可以多吃小米，挂面、山药，鱼，梨，生姜，花生等食物，平时要少食多餐，吃的食物清淡些，胃不好不要吃辛辣刺激的食物，胃不好是要靠养的，养是需要一个长期的坚持。一日三餐要按时吃饭，搭配合理，生活中也要劳逸结合，避免受凉熬夜，保持好的心态，这样也能减少胃病。