慢性肠胃炎的日常调理

Question

我肠胃炎想要自己调理怎么做，慢性肠胃炎的日常怎么调理？

Answer 1

平时要避免过饥过饱，禁止食用辛辣刺激和油腻的食物。多吃一些养胃好消化吸收的食物如软饭，面食，稀粥等食物，饮食要有规律。注意不要过度劳累，不要长期饮用浓茶烈酒，浓咖啡等刺激物质，可以少食多餐，饮食上多吃一些易消化的。