拉肚子不能吃什么食物

Question

我有些拉肚子，不能吃什么食物，拉肚子不能吃什么食物？

Answer 1

拉肚子时，胃肠道粘膜由于处于急性炎症期或敏感期，不宜吃生冷辛辣食物，如大蒜、姜、葱、韭菜、茴香等，会刺激胃肠道蠕动加重腹泻。油腻的食物，如大鱼大肉等，这类食物不易消化，会增加胃肠道的负担，从而加重腹泻。不要吃太多的蔬菜，其含有较多的膳食纤维，促进胃肠道蠕动的同时能够加重腹泻的症状，宜选择清淡易消化，容易吸收的食物。