刚吃完饭就想睡觉是怎么回事

Question

最近一吃完饭就想睡觉，刚吃完饭就想睡觉是怎么回事？

Answer 1

刚吃完饭后想睡觉，主要和吃饭后脑缺血缺氧有关。吃饭时，胃需要更多的血液来帮助促进食物的吸收和消化，这会诱发大脑短暂的缺血缺氧，尤其是吃得多的时候，大脑会因为供血供氧不足而感到困倦。但是，吃完饭马上睡觉对身体不好。最好起床运动，休息半小时左右再入睡。否则，若是突然睡着，大脑供血供氧不足，很容易导致心脑血管中风。