肠胃不好哪些不能吃

Question

我经常肠胃不好什么东西不能吃，肠胃不好哪些不能吃？

Answer 1

肠胃不好就不能吃辛辣刺激的东西，尤其是辣椒，牛羊肉等，不能吃寒凉的食物和吃过硬、过酸、过咸的食物。吃油炸、烧烤的食品，这些东西难以消化，会增加胃肠负担。不能吃甜食。晚饭能吃得太晚，影响消化吸收，胃肠不好的人如果吃得太晚，食物会消化吸收太慢。