坐太久腰疼怎么回事

Question

坐太久腰疼怎么回事

Answer 1

久坐导致腰痛，通常主要是长时间的一个姿势或姿势不正确，就会导致局部肌肉、筋膜、韧带等软组织拉伤，可出现局部肌肉痉挛、酸痛、活动受限等症状，通常给予保守治疗。治疗时，建议患者适当休息，适当移动，改变体位，可放松局部肌肉和韧带，有效改善症状。建议患者避免感冒，长时间保持姿势，局部热敷、理疗、超短波治疗。一般对于疼明显患者，可对症应用活血止痛药或非甾体抗炎镇痛药，通常缓解效果比较好。