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什么锻炼降血糖比较快

病情描述:

什么锻炼降血糖比较快

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王敬副主任医师河北省中医院

若是人们想要去经过运动降血糖，一般部分运动都有比较好的效果，如像游泳，散步，打太极拳，做操或慢跑等。建议人们平时可以进行半小时到一小时的有氧运动，但不建议人们进行太过剧烈的运动。

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