饭后胃反酸烧心怎么办

Question

女儿说在吃完饭后胃反酸而且有烧心的感觉，请问怎么办？

Answer 1

第一，可以适当的摄入碱性食物，比如乳类、血、酱油，油菜、菠菜、关头卷心菜等，还有新鲜的水果和蔬菜。但是，要少吃含酸的食物，如豆类、花生、醋、油脂食品等。第二，应该以低脂、低糖食物为主，因为高脂和甜食可以引起胃酸分泌增加。第三，应该以面食为主，因为面食能够稀释胃酸，其中的碱还可以中和胃酸。第四，应该定时进餐、避免过饱，避免刺激胃窦引起胃酸分泌增多。