什么食物养胃护胃

Question

我姐姐胃不好经常吃东西吃不对就难受，吃什么食物养胃护胃？

Answer 1

养胃，护胃可以吃薏米，薏米有健脾渗湿的作用；和玉米促进肠胃的蠕动，可预防多种肠道疾病；也可以喝热红茶暖胃，平时可以喝粥类，睡前喝一杯牛奶可以养胃、胃不好的人要少食多餐，尽量吃些容易消化的食物如胡萝卜，山药，南瓜等都不错，容易消化的同时，也会减轻胃部压力。