肚子容易腹胀怎么引起的

Question

肚子容易腹胀怎么引起的

Answer 1

若是胃经常出现胀气，则与肠胃功能减慢、消化不良有关。主要有平时的饮食，多吃或经常喝可乐汽水都会引起胀气，所以生活中要注意。规律饮食时最好吃易消化的食物，饭后尽可能多运动，促进胃肠蠕动。还要保证大便通畅，避免便秘。这种管理可以促进消化，缓解胀气。