吃肉会长胖吗

病情描述:

我喜欢吃肉食，而且是无肉不欢，但每天这样吃又担心会长胖。吃肉会长胖吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

雷敏主任医师河北医科大学第三医院

吃肉是否长胖取决于吃肉的量及种类，一次性吃肉食的量不多，只吃鱼肉、牛肉、鸡肉等一般不会长胖，这类肉食的脂肪量、热量比较低，摄入人的体内不易转变为脂肪。如果一次性吃肉的量比较多，选择一些脂肪量比较多的肉食，易影响胃肠消化，可能会长胖。若不想长胖，平时要特别注意饮食，保证饮食均衡，除了要吃肉食之外，也要多吃蔬菜水果。

相关问题

贫血应该如何预防

贫血在我们的生活中是一个大家都比较了解的疾病，之前我们为大家介绍过贫血的并发症，那么贫血对我们大家的危害这么大，我们该如何预防呢?为了让大家更好的生活，下面就为大家介绍一下如何预防贫血。1.预防:1)首先应强调对引起贫血的病因的防治，因慢性失血引起的贫血，应纠正出血的原因。2)积极防治寄生虫病尤其是钩虫病，对月经过多或经产妇以及妊娠期妇女应当使用铁强化食品或补充铁剂。3)对婴儿和早产儿应及时添加强化食品，合

54509次浏览

贫血可以喝咖啡吗

很多贫血患者日常生活中没有注意做好饮食方面的调节，所以就出现了更加严重的情况，贫血是不能喝咖啡的，会让情况变得更加严重，而且还容易抑制铁元素吸收，加重焦虑症状以及加重高血压，引发骨质疏松，所以要特别注意。

55186次浏览

贫血的症状是什么

贫血的患病群体众多，在患病后大多会出现眼睑、口唇发白、气色不佳、身体疲劳、嗜睡、呼吸不畅、气短、免疫力下降等诸多症状，女性患者还会出现月经延长、经量增多等症状，贫血还会对婴幼儿的生长、心理造成损伤。

67095次浏览

溶血性贫血怎么护理？

概述：几天前我的一位朋友过来医院咨询有关溶血性贫血的一些护理方法，因为他的太太患有这种疾病，为此他十分着急，害怕会照顾不周而引发其他的疾病，为此我也进行了一些咨询，下面我把我的一些经验分享给大家，希望对大家能够有所帮助。经验：溶血性贫血多数不能根治，患者反复住院易产生急躁、孤独心理，要多与患者交谈，帮助其正确对待疾病，消除思想顾虑。平时应该注意给予病人高蛋白、高热能、高维生素及营养丰富的易消化饮食

64451次浏览

贫血的症状到底有哪些?

内科疾病中最常见的就是贫血，贫血症状是比较严重的，很多人都因为自身的这个贫血症状，导致了生活中很多并发症的发生，患者对自身症状都不是很了解，那么、贫血的症状到底有哪些呢?一起看看以下介绍。　　贫血的症状到底有哪些?　　1、贫血的症状通常会有手足麻木、行走不稳、反应迟钝等神经系统症状体征, 贫血的

51764次浏览

热门医生