怎么治紧张脸红出汗

Question

我每次一紧张脸红就会出汗，想要治疗，怎么治紧张脸红出汗？

Answer 1

治紧张脸红出汗首先需要调整好自己的心态，多听一些轻缓的音乐，日常也可以服用一些饮食来调理，比如多食用一些包心菜和丝瓜等。容易紧张，脸红出汗是由于肝火旺导致的，还可能是由于身体内的内分泌紊乱导致的。日常要做好控制情绪的能力，要保持愉快的心情，不要有太大的压力，平常还要保证充足的睡眠。