颈部是身体的重要部位,非常脆弱,容易受伤。颈部扭伤主要是
肌肉拉伤,可表现为颈部肌肉的急性痉挛性疼。排除
骨折和脱位后,可进行对症治疗以缓解不适症状。动作示范:方法1:在脖子和扭伤处敷冰时不要移动。记得在扭伤后48小时内冰敷。小心不要让冰袋直接接触
皮肤。用毛巾裹住冰袋以防冻伤。方法2热敷颈部扭伤48小时后,可用热水袋或热毛巾敷于扭伤部位。方法若是疼明显,可用双氯芬酸二乙胺乳剂或利多卡因洗必泰气雾剂治疗。方法采用四颈托的患者也可佩戴颈托固定受影响部位,避免因扭颈造成继发性损伤,建议去正规医院积极对症治疗。