小孩秋天吃哪些东西比较好

Question

小孩秋天吃哪些东西比较好

Answer 1

小孩在秋天时可以多吃水果，特别是多吃梨子，因为梨本身有很好的润燥的作用，秋天一般容易比较干燥，出现咽喉部位的不适或咳嗽，可以多吃梨，另外在蔬菜方面可以多喝一点长山药熬粥，山药一般有很好的健脾的作用，对孩子的脾胃吸收有很好改善，另外可以给孩子多吃萝卜，因为萝卜有水分，维生素C和一些钙磷，有调理脾胃，对于消化不良或风热型的感冒有辅助作用。