跑完步大腿根疼是什么原因

Question

跑完步大腿根疼是什么原因

Answer 1

跑完步后大腿疼痛，是由于长时间没有运动，过量运动后局部酸性代谢产物积聚，导致肌肉酸痛，还有一种可能是跑步剧烈导致肌肉拉伤，出现大腿疼痛时注意休息，避免过量剧烈活动，可以适当的平躺，将整个下肢抬高，促进血液回流，减轻肿胀疼痛，局部可以理疗热敷，促进血液循环，可以外用一些活血化瘀、消肿止痛的药物，促进肿胀疼痛的恢复，通常休养1周左右时间，多数可以好转。