可以吃什么快速升血糖

Question

可以吃什么快速升血糖

Answer 1

可以快速升血糖的物质，一般主要是包括升糖指数相对较快的含糖的食品，一般升糖指数比较快的食物包括，食物中的果糖，含糖饮料，这些都属于升糖指数高的食物，升糖指数高的食物，还有水果，含糖指数相对高的水果，也能快速升高人体的血糖，起到糖调节的作用效果，对于不同的人群，是可以通过使用不同的物质来起到调节血糖。