香蕉高血糖人可以吃吗

Question

香蕉高血糖人可以吃吗

Answer 1

高血糖的人是不能吃香蕉。香蕉是属于升糖指数在52左右，属于中等升糖指数的食物。对于高血糖的患者，他还是有一定升糖作用，当血糖很高情况下，血糖长期波动比较大，香蕉是不允许吃，其它的水果也建议不要吃。但是若高血糖控制后，长期处于一个稳定的状态，餐后血糖控制在十毫摩尔每升以下，糖化血红蛋白控制在7%以下时，可以适量的食用香蕉。