糖尿病晚上吃什么食物饭最好

Question

糖尿病晚上吃什么食物饭最好

Answer 1

糖尿病患者在吃晚餐时建议多吃玉米，小麦，荞麦，韭菜，芹菜，南瓜，冬瓜，黄瓜，苦瓜，茄子，西红柿等富含维生素的食物，不要进食油腻性大的食物和过多的甜食。晚餐尽量不要喝牛奶和粥类性食物，在吃完晚餐前不要急于上床休息，应适当的运动。糖尿病患者在晚餐一定要少吃食物，不要暴饮暴食，这样容易引起胃部的不适，还会引起血糖升高的症状。