肚子不消化便秘怎么治疗

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肚子不消化便秘怎么治疗

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刘正新主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

肚子不消化和便秘，首先要考虑药物治疗，可以选择诸如增加胃肠蠕动和润肠通便的药物，如吗丁啉、莫沙必利和麻仁丸、酚酞片等。还有益生菌可以长期服用，一来改善肠道菌群，其次，要改变饮食结构，少吃油腻和生冷食物，多吃易消化和清淡饮食，再次是保持运动习惯，坚持锻炼后，胃肠蠕动也会变得相应活跃，便秘和消化不良的可能性就变得越来越小。

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