来大姨妈便秘是什么原因引起的

Question

来大姨妈便秘是什么原因引起的

Answer 1

月经期间出现便秘原因是多方面，首先和自身的生活饮食习惯有关，过食辛辣刺激性的东西，平时久坐不运动，临近经期体内激素水平发生变化。卵巢分泌孕激素降低，胃肠道平滑肌的张力抑制胃肠蠕动，使肠刺激感受性降低而引起便秘。此种情况一般不需要配合药进行调理。可以采用食疗和腹部按摩的方法来缓解症状。建议可以多吃粗纤维的食物，多吃蔬菜，水果，适量运动，保持心情愉快。