血糖高可以吃熟花生米吗

Question

血糖高可以吃熟花生米吗

Answer 1

糖尿病患者可以适量的食用熟花生米，但是要注意自身的血糖情况以及血脂情况。因为熟花生虽然含有营养比较丰富，但是也含有丰富的脂肪、蛋白质，是属于升糖指数相对比较高的食物。所以糖尿病患者若伴有血脂异常时，不建议食用熟花生。在患者的血脂控制在正常范围时，建议适量食用。而且食用时建议去适当的减少这一餐的主食进食量，这样可以保证进餐后血糖相对比较平稳。