总胆固醇高吃什么水果好

Question

总胆固醇高吃什么水果好

Answer 1

总胆固醇高的患者建议吃以下几种水果：第一种、西柚，西柚中含有的钾元素，具有良好的降血压降胆固醇的功效，可以清除血液内的低密度脂蛋白胆固醇。第二种山楂，山楂中所含有的果胶，多糖，黄酮类化合物和有机酸，具有降胆固醇的功效。第三种苹果，苹果中含有丰富的多酚类物质，适合高胆固醇血症的患者服用。第四种葡萄，葡萄中所含有的白藜芦醇，具有降胆固醇的功效。