大腿上的肉特别松弛,怎么治疗

Question

大腿上的肉特别松弛,怎么治疗

Answer 1

这样的情况，大多数可以通过功能锻炼可以明显的得到肌肉改善，如，一些股市投机输缩的联系，可以在仰卧位，下肢伸直，足部背屈90度，这时的膝盖和大腿的肌肉绷紧，持续10-20秒在放松，这样每天可以多次的进行练习，就能够和改善股四头肌的肌肉力量，增强肌肉强度，可以进行一些半蹲的这个运动，可以紧靠着墙半蹲，这样的增加一些大腿后方的肌肉力量和强度。