血糖高可以吃的水果有什么

Question

血糖高可以吃的水果有什么

Answer 1

吃水果的种类应当注意，有一些含糖量比较高的水果尽量少吃，含糖量比较高的水果包括：甘蔗、香蕉、柿子、冬枣这类含糖量都超过20%的水果，不建议糖尿病患者吃。对于合并高脂血症的糖尿病患者，如果血糖能够控制的比较平稳，可以在两餐之间适当地吃一些水果，除此之外其一些水果，比如西瓜、橙子、桃子、草莓、猕猴桃含量都小于10%属于低糖水果，梨、苹果、荔枝、火龙果含量是在10%到20%之间，属于中等含糖量水果，这些含糖量小于20%的水果可以适当地少量应用。