脾胃功能不好应该如何调养

Question

脾胃功能不好应该如何调养

Answer 1

脾胃功能不好，首先要从饮食来调理，平时要饮食清淡，不要吃的过饱，可以少食多餐，可以适当的多食用一些容易消化的食物，如小米粥、南瓜粥、面条等，在饮食上可以适当的多食用些能够健脾胃部的食物，如小米、南瓜、板栗、地瓜、土豆、玉米、胡萝卜，也可以食用一些能够健脾胃部的药物，如山药、大枣、白扁豆、薏米、党参、黄芪、白术等，还能够选择中成药参苓白术丸、健脾丸、补中益气丸、六君子汤等调理。