肠胃不好经常拉肚子怎么食补

Question

这段时间我经常会出现腹部疼痛和腹泻的症状，想要通过饮食的方法调整，肠胃不好经常拉肚子怎么食补？

Answer 1

肠胃不好经常拉肚子主要是通过流食或者是半流食调理，可以多吃一些蔬菜粥、小米粥、南瓜粥等，这些粥类食物特别容易被胃肠胃道吸收和消化，而且还不会增加胃肠道的负担。但如果自身的拉肚子症状比较严重，需要配合医生使用药物的方法改善。在恢复期间还需要多喝一些温水，这样能够及时补充体内所需的水分。