怎样才能预防心梗脑梗的发生

Question

怎样才能预防心梗脑梗的发生

Answer 1

有预防心梗、脑梗的发生，要做好饮食方面的调理，注意适当运动，平时还要定期去医院复查。不要吃太咸的食物，不能暴饮暴食，肥肉，动物内脏等油腻的和富含胆固醇的食物要少吃。多吃新鲜水果，补充维生素，提高身体的抵抗力。保证良好睡眠，不能熬夜劳累。积极的治疗慢性病，使得血压、血脂水平达标。配合一些防止血栓形成的药物，能够达到较好的预防效果。