肠胃不好可以吃红豆粥吗

Question

平常我的肠胃比较不好，这两天特别的想吃红豆粥，肠胃不好可以吃红豆粥吗？

Answer 1

肠胃不好大多数可以少量的吃红豆粥。红豆属于是粗粮，熬粥以后里面含有丰富的维生素或矿物质以及纤维素，吃了以后有利于补充体内营养，还有利于肠胃蠕动和食物消化，少量的吃通常并不会导致自身的肠胃出现异常或是引起肠胃其他的不良反应，要避免一次性过多的摄入。平时要避免吃油腻、煎炸类的食物，以免对自身的肠胃功能恢复造成影响。