胃不好能不能喝豆奶

Question

胃不好能不能喝豆奶

Answer 1

胃不好的病人可以喝豆奶，豆奶不会对胃产生任何伤害，平时要保持健康的饮食和生活习惯，才能够拥有一个健康的胃，可以多吃好消化、易吸收的食物，如粥类、面类，多吃健脾养胃部的食物，如山药、红枣等，三餐应该定时定量，切忌饱一顿饥一顿，睡前1-2小时不要吃东西，饭后需要适当活动，促进食物的消化吸收，饮食以清淡为主，不要吃油腻、辛辣、生冷的食物，作息要规律，不熬夜，多锻炼身体，适当的有氧运动，增强体质。