腹泻饮食注意什么

Question

腹泻饮食注意什么

Answer 1

腹泻需要低脂低膳食纤维饮食，减少每天摄入脂肪的数量，防止脂肪过多从而难以消化，增加胃肠道负担。首先少吃粗纤维食物，以免刺激肠道蠕动，使腹泻加重。其次适当进行补充优质蛋白，如瘦肉以及鸡蛋等。还应及时补水，可以纠正水电解质紊乱。同时可以多吃健脾止泻的食物，例如薏米、山药以及莲子肉，忌食辛辣刺激以及生冷食物。