血糖6.9吃苹果

Question

我爸爸前几天去医院做体检，血糖6.9，血糖6.9吃苹果好吗？

Answer 1

血糖6.9可以适当吃苹果，但是不宜过量，最好在两餐之间食用，大的吃半个，小的吃一个，对患者是有好处的。因为苹果属于低糖食物，有止渴、补心、益气、消烦、健胃、护脾、解暑等作用，而且其中的糖分吸收缓慢均匀，在一定程度上有降糖的作用，同时补充营养，增强体质。