腰椎骨质疏松应该怎么办

Question

腰椎骨质疏松应该怎么办

Answer 1

腰椎骨质疏松首先要多吃大豆、鱼类、贝类、虾类等高钙食物，多喝高钙牛奶。要多晒太阳，因为7-脱氢短胆固醇在紫外线照射下会转化为活性维生素D，有利于钙离子的吸收。其次，临床上可以通过口服碳酸钙颗粒、活性维生素D3来补充钙，还可以口服双膦酸盐类药物，如骨化三醇，雷洛昔芬等。为了减少髋骨骨折和科勒斯骨折的发生，腰椎骨质疏松症患者一定要避免摔跤。