甲减的人怎么减肥

Question

我是一名甲减的患者，现在觉得身体比较肥胖，想要通过运动的方式减肥，甲减的人怎么减肥？

Answer 1

甲减的人减肥一般需要通过饮食调理的方式改善，比如在饮食上减少高脂肪以及高热量的食物摄入，还需要适当做一些体育运动，每次运动的时间避免低于30分钟，比如选择慢跑以及快走和游泳等。也可以通过普通甲状腺激素，可以纠正低代谢的状态，还可以促进身体的能量消耗，帮助甲减引起的身体肥胖症状得到缓解。在治疗过程中需要做好自身的护理工作。