怎样缓解社交恐慌会出现什么症状

Question

怎样缓解社交恐慌会出现什么症状

Answer 1

社交恐慌症，要从心里缓解焦虑紧张的心情，不断告诉自己，恐惧是可以消除的。正确认识人与人交往程序，了解与人交往方法，讲话时候要自信点，且看着别人说话，多看点书，或背点知识，大多数时候不是怕说，是不会说，张不开嘴。物理治疗，可通过低强度微电流刺激大脑，改善大脑异常脑电波，使大脑分泌一种激素，激素与分泌与社交恐惧等疾病存在密切关系，达到治疗目的。