容易嗜睡的主要原因

Question

容易嗜睡的主要原因

Answer 1

容易嗜睡是长期作息不规律，经常熬夜、精神压力大、脑力劳动过多引起。饮食结构不合理所引起，饮食过于清淡，或者食物中缺乏铁、维生素、蛋白质等物质时也会引起嗜睡。内分泌方面的疾病所引起，常见的有甲状腺功能减退症也会引起嗜睡、疲乏等表现。或者与贫血、糖尿病等疾病有关。脑动脉硬化，脑血流缓慢，大脑供血中断，脑组织缺血缺氧也会引起嗜睡。总之引起嗜睡的原因很多，若是一天保证8小时睡眠仍然觉得很困、乏力，建议及时去查看医生。