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治疗便秘最快的方法

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治疗便秘最快的方法

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陈国栋副主任医师北京大学人民医院

便秘一般有如下缓解的办法：首先要改善生活习惯，养成良好的生活习惯。规律休息，适当增加身体锻炼饮食上增加膳食纤维，多吃蔬菜，适当进食高脂肪、高热食物。目前治疗便秘的药物有很多种，药物治疗效果不好的，也可以考虑手术治疗，但手术的主要适应症是慢传输型便秘。

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太冲穴在足部背侧，第一跖骨和第二跖骨连接的部位。坚持对太冲穴进行按摩，可以治疗腹胀、腹痛、便秘、腹泻等消化系统疾病；治疗感冒、耳鸣耳聋、月经不调等疾病，还能起到养肝护肝的作用。

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