便秘很严重治疗方法有哪些

Question

便秘很严重治疗方法有哪些

Answer 1

便秘的治疗首先要从饮食习惯上改善，比如多食用含有纤维素的东西，如绿色的蔬菜，芹菜，韭菜等，多食用新鲜的蔬菜、水果，如香蕉，猕猴桃等，多饮水，如果没有糖尿病，可以饮用蜂蜜水，多运动，可以促进肠道的蠕动。调节心情，避免压力过大，每天养成定时排便的习惯。