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便秘吃什么好得快

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便秘吃什么好得快

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王雪梅主任医师北京大学人民医院

先从饮食上调整，多吃一些通便的食品，如红薯，芹菜，南瓜，菠菜，香蕉，火龙果，梨等，保持心情舒畅，香蕉中含有的水溶性纤维不仅可以调节肠胃道的菌从生态，还可以帮助益菌生长，从而起到调节肠胃的作用。有大便干结的朋友不妨多吃点香蕉，不过要适量而止。

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可导致便秘的疾病主要有胃肠动力障碍、肠梗阻、甲状腺功能减退、糖尿病周围神经病变、帕金森病等。便秘可能由多种病理因素引起，需结合具体病因进行针对性治疗。1、胃肠动力障碍胃肠动力障碍可能导致肠道蠕动减慢，粪便在肠道内停留时间...

　　麻仁润肠丸是一种在日常生活中使用普遍的中成药，通过这中成药的名字我们就可以看出，麻仁润肠丸的主要功效是润肠。详细来讲麻仁润肠丸主要功效有滋润肠道、顺通便秘、软化腹胀满和消除肠胃积热的效果。

便秘有急性便秘与慢性便秘之分，急性便秘可突然发生，伴有呕吐、腹痛等症状，可因肠道疾病引起。慢性便秘表现为大便干结、排便困难、食欲下降等症状。

拉羊屎状大便要根据形成具体药物，应服用不同的药物改善。如果有便秘引起的大便性状发生改变，可以在医生指导下服用，促进胃肠道蠕动类药物。如果属于常见的大便干结，则可以服用具有润肠通便作用的中成类药物改善。而对于肠道内菌群失衡引起的大便异常，则适宜服用益生菌。

老年人便秘怎么办

老年人便秘可通过调整饮食、适量运动、建立排便习惯、药物治疗、中医调理等方式改善。老年人便秘通常由胃肠蠕动减慢、膳食纤维摄入不足、药物副作用、慢性疾病、精神心理因素等原因引起。1、调整饮食增加膳食纤维摄入有助于促进胃肠蠕动...

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