便秘吃什么可以解决

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便秘吃什么可以解决

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陈国栋副主任医师北京大学人民医院

便秘吃一些香蕉，苹果，草莓，樱桃等富含维生素的水果，可以吃小米南瓜粥、白菜、青菜、芹菜等粗纤维食物，促进肠道蠕动。便秘主要是出现大便干燥，大便无力，大便困难等症状。肠道功能紊乱、消化不良、饮食习惯不好、胃肠道疾病等各种原因都可以引起便秘。

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便秘的长时间发作容易导致人身体出现各种类型的并发症，所以对于便秘这种状况，人们还是应该提高自身的警惕性。一般情况下来说，便秘往往会导致人身体发作以下几种并发症，比如心脑血管疾病、粪便溃疡以及肛肠类疾病等。少部分人的身体则可能会发作肠癌。

在便秘出现后，其实很多人都觉察到自己有便秘，有的患者甚至已经因为便秘而出现了便血的病症，可是，即使便秘的问题相当严峻，很多人还是不愿意去医院检查身体，如果我们总是拖延对便秘的治疗，更对便秘不能治好吗这个问题特别的关注，下面我们来了解一下。

便秘是一种常见的老年疾病，很多患者并不对此引起重视，殊不知便秘也隐藏着很大的安全隐患，时刻威胁着老年的身体健康，所以做到早预防早治疗是非常有必要的。那么老年便秘主要有哪些症状呢?下面我们一起看下!　　老年便秘的常见表现　　首先，急性便秘　　急性便秘是老年比较早期的症状表现，一般情况下，患者在患病

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