胃寒怎么调理饮食要不要注意的事项

Question

胃寒怎么调理饮食要不要注意的事项

Answer 1

胃寒和日常饮食不当，生活习惯不良有很大的关系，多是由饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉食物引起的。日常饮食护理，注意少吃寒凉食物，不要吃过冷过热或冷热交替的食物，可以适当吃一些帮助养胃的食物，比如小米粥等，注意休息，饮食要规律，适当运动，养成健康的生活习惯，注意腹部的保暖，戒烟戒酒。出现胃痛严重的要警惕胃的器质性病变，要及时去医院做胃镜检查。