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便秘多是怎么引起

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便秘多是怎么引起

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陈国栋副主任医师北京大学人民医院

引起便秘症状的原因很多，有可能是个人长期不良的饮食和生活习惯所致，也有可能是肠道功能紊乱，或是肠道炎症，肿瘤，畸形等器质性疾病所致。平时多注意清淡饮食，避免辛辣刺激食物，多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，适当的活动身体，促进肠道蠕动就可以了。

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如今众多人都存在肠胃问题，便秘是主要表现形式，严重者还会形成痔疮。如果要想促进排便，还需多补充膳食纤维，适当性补充油脂，可以大量的喝水，能达到清理肠道的作用，有效促进排便。

便秘中药能治好吗

便秘是很常见的现象，对人的身体来说出现便秘还是很苦恼的，对身体是很不舒服的，主要就是其排便的频率减少，有的患者还伴有口苦，食欲减退等的，对于便秘一定要治疗的，治疗的方法还是很多的，下面就来介绍几种中医治疗便秘的偏方。

腹涨便秘怎么办

腹涨便秘并不是一件小事，严重的会影响正常生活与工作，想要摆脱这种症状，可以从以下三个方面入手：物理疗法、药物疗法、饮食疗法，通过积极调理，症状是可以改善的，平时也要做好预防工作，适量运动，不要忍便，保持心情愉快。

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